2022.08.29

8月29日特売情報

皆様おはようございます。

この時期は一雨ごとに涼しくなってきますね～

根室や釧路ではサンマが取れるようになってきました。

サンマは体に良いとされています。頭が良くなるといわれるＤＨＡも

本日はサンマの持つ栄養素と効能をお知らせします。

ＥＰＡ～血小板の凝固を抑え、血液をサラサラにする。また、糖尿病の合併症を解消し、炎症を鎮める作用や抗腫瘍作用もある。

ＤＨＡ～脳の発達の維持に効果を発揮することから記憶力の向上や脳の老化防止に効果あり。また善玉コレストロールを増やす。

ビタミンＡ～皮膚や目の粘膜を健康に保つ働きや成長促進作用がある。また、がんの予防や治療に効果がある。

ビタミンＤ～カルシウムやリンの吸収を促し、血液中のカルシウムをコントロールして骨を丈夫にする。

ビタミンＥ～血流を改善する作用、ホルモンの分泌やバランスをコントロールする働きがあり、老化の原因の過酸化脂質の形成を妨げる。

ビタミンＢ2～資質や糖質の代謝を促進させ、細胞の再生や成長を促進する働きや粘膜を保護する働きもある。

カルシウム～骨や歯を作る。血液の中性を保ち、凝固を助ける。心臓や筋肉の収縮作用・抵抗力を増し、神経の鎮静作用がある。

鉄分～赤血球のヘモグロビンの合成に必要で、体の各機関に酸素を運ぶ働きをする。

サンマは江戸時代から庶民を中心に人気になっていった食べ物であるそうです。

健康や美容にうれしいこのサンマ、自然に感謝してしっかり栄養を取りましょう。

さて、ぷらっとみなと市場では本日も山海の珍味を取り揃えてお客様をお迎えいたします。

本田青果

: スイカ各種大特売

: スイカ各種大特売

: ライデンメロン・富良野メロン

: プルーン

: ポートランド・キャンベル

: シャインマスカット

: 藤みのり

: もも　300円

: サンつがる　200円

石垣水産

: 釧路産　サンマ　380円

: ほたて　280円

: 生ホッケ・真ガレイ・ババガレイ

: あさいか

: いつものホッキ

: 生先鮭

: 毛ガニ各種大特売

: 生本マグロ

: 干物大特売

北畠青果

: アサヒメロン

: プルーン

: もも　1箱　5,500円

: クイーンニーナ・巨峰

: シャインマスカット

: アスパラ各種大特売

山本水産

: 活ヒラメ

: 活アワビ・ナマコ

: 生うに大特売

: 生うに大特売

: あさいか　480円

: いつものホッキ

: 貝類各種大特売

: 真ガレイ

: 柳の舞

: 毛ガニ各種大特売

: 花咲ガニ各種大特売

: 自家製干物大特売

ＭＯＣＯ

: 贅沢3色セット　シャインマスカット・藤みのり・悟紅玉　1,500円

: カップ詰め放題　シャインマスカット・悟紅玉

: カップ詰め放題　シャインマスカット・悟紅玉

: キャンベル＆キングデラウェア　500円

: でんすけすいか　お求めやすくカットしました。

: 桃各種大特売

: 北海道メロン　2,000円

: プレミアム富良野メロン　5,800円

: 三木田コーン　180円

8月29日特売情報